Массаж для вас

Тридцать первое декабря - день большой концентрации: веселья и предвкушения веселья сочетается с усталостью от подготовки к этому празднику. Завершив в стрессовом режиме все дела на работе, мы, красивая половина человечества, устраиваем вторую смену дома. Все салаты нарезаны, стол практически накрыт, до прихода гостей полчаса, а лицо - просто отблеск борьбы с бытом, усталое и не праздничное.Объявляем полчаса красоты.

Можно, правда, до этого блицкрига сделать некоторые заготовки: натереть сырую картофелину, заварить шалфей, ромашку, чистотел, липовый цвет или же петрушку, сделать сок грейпфрута, моркови. В случае если вы сделаете это заблаговременно, то траву можно разлить по формочкам и заморозить.

Или же приготовить обыкновенный лед только из очищенной воды. В крайнем случае, подойдет охлажденная в морозильнике бутылка чистой питьевой воды, можно газированной (но не соленой и не лечебной) Стоит заметить, что все предлагаемые в статье маски, примочки и травы можно использовать, в случае если вы точно знаете, что у вас нет на эти средства аллергии.

1. Хорошенько потянитесь, сделайте вращающие движения руками, наклоняйтесь из стороны в сторону, восстанавливая кровообращение.
2. Самое проверенное средство для обретения общего тонуса - контрастный душ. Постойте некоторое количество минут под водой просто так - расслабляясь. Нанесите на кожу бодрящий гель (с ароматами, а еще лучше добавлением масла мяты, грейпфрута, лимона, розы) и помассируйте массажной щеткой или же жесткой мочалкой: руки от запястий к плечам, а ноги от щиколоток к бедрам. Нанесите ваш обыкновенный очищающий гель на лицо. Увеличьте температуру до наиболее терпимой и приятной для кожи (не обжигающей) и постойте под струями 10-15 секунд. После чего проворно переключите воду на холодную - на 5-10 секунд. И так - 3 раза. Взбодрились? Хорошо разотритесь махровым чистым полотенцем. Помните, что в нашем графике на душ отводится 5-6 минут. В случае если вы боитесь не уложиться по времени, сделайте такой душ только для рук, в всяком случае общее поднятие тонуса организма отразится и на лице.
3. Подкрепите организм внутри и снаружи: банан, ностоящий творог с курагой или же яблоком, зеленый чай с медом и лимоном или же сок из грейпфрута и моркови. В том смысле, что эти продукты надо съесть и заодно сделать из них (и не столько из них) тонизирующие маски для лица (5 минут).Вот некоторое количество полезных рецептов:- разомните вилкой очищенный банан, добавьте ложку свежеотжатого сока грейпфрута;- возьмите яичный белок, смешайте с ложкой оливкового масла (если кожа жирная, можно добавить некоторое количество капель лимона);- запарьте овсяные хлопья, добавьте столовую ложку тертой моркови и яичный белок;- творог смешайте со сметаной и добавьте соль на кончике ножа, разотрите все до однородной массы;- чистый жидкий мед без комочков.Сделайте не очень большой точечный массаж - массируйте кончиками пальцев точки у наружных концов бровей, у наружных уголков глаз и в углах губ. Осторожно нанесите маску.Помните, что для кожи вокруг глаз обыкновенные маски противопоказаны. А еще про то, что разговаривать и гримасничать с маской на лице невозможно, в следствии этого уйдите от мира в самую тихую темную комнату - на 10 минут по нашему блицкригу. Зажгите, в случае если есть, аромалампу с маслом нероли, грейпфрута, эвкалипта или же розмарина.Пока вы держите маску, можно полежать, но есть секрет - лежать надо неровно. Во-первых, ноги поднимите как можно выше (и предпочтительно нанесите на стопы тонизирующий крем с ментолом) Во-вторых, верхняя часть туловища также обязаны быть приподнята - в этом положении примочки для глаз действуют лучше и не приводят к оттекам. Итак, на глаза кладем: или же марлю с кашицей из тертого картофеля, или же использованные пакетики зеленого чая, или же фильтр пакеты мяты. На часы предпочтительно при всем при этом не посмотреть, в следствии этого или же заведите будильник, или же попросите домашних аукнуть вам в нужное время. Все приведенные маски смываются теплой водой.
4. Нанесите похлопывающими движениями на лицо питательный крем. Помассируйте щеки: большие пальцы положите на углы нижней челюсти, подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев рук поглаживайте кожу от середины носа к ушам по скулам (2 минуты).
5. Следующий рубеж - контрастные ванночки для лица. Естественно, при принятии душа вода попадала на лицо, но для блицкрига красоты этого мало. А предварительно нанесенный крем предохранит кожу от чрезмерного перегрева или же переохлаждения. Кожа лица с благодарностью откликнется на контраст. Налейте в две миски горячую и холодную воду (или отвар трав) Можно умываться попеременно из каждой миски, завершив все холодной водой (3 минуты) А можно сделать компрессы - посмотрите по времени: не звонят ли гости из ближайшей кондитерской. В случае если время разрешает, возьмите 2 небольших махровых чистые полотенца, смочите одно в горячей воде, отожмите и осторожно приложите к лицу, подержите, пока сохраняется приятное тепло. После чего приложите чистом полотенце, смоченное в холодный воде. А еще лучше помассируйте лицо кубиком льда - вот это надежный вариант, а займет ровно 1 минуту. Осторожно промокните. Хорошо помассируйте мочки ушек (лицо обязано порозоветь) и приступайте к макияжу. Вполне вероятно, что довольно будет подвести глаза, накрасить ресницы и расчесать брови. Для Нового года абсолютно уместно использовать гели для лица с блестками, а они, отвлекая внимание, несомненно помогут предстать в самом выгодном свете.